Rozgrzej się!

Rozgrzej się!

Czas mija nieubłaganie, robi się co raz zimniej. Jestem osoba ciepłolubną i raczej nie przepadam za mrozem panującym na zewnątrz. Temperatura poniżej 10 stopni Celcjusza jest dla mnie co najmniej nieakceptowalna. Niestety do lata jeszcze pół roku dlatego trzeba się rozgrzewać.

Jak się rozgrzać? :) Oto moje sposoby! 

Herbata z miodkiem, cytryną i imbirem

Imbir obieramy ze skórki i kroimy w plasterki. Umieszczamy je w garnku, zalewamy wodą i gotujemy pod przykryciem około 10 minut. Po tym czasie zestawiamy garnek z ognia i dodajemy ulubioną herbatę, a następnie miód i sok z cytryny

Herbatka z miodem, imbirem i cytryną

Imbir łagodzi dolegliwości żołądkowe, wpływa korzystnie na układ krążenia oraz działa przeciwzapalnie. Cytryna dzięki dużej zawartości witaminy C oraz B1 posiada właściwości antyoksydacyjne, oczyszczające i alkalizujące. Miód z kolei jest skarbnicą substancji odżywczych, które działają m.in. przeciwbakteryjnie. Wszystkie składniki mają jedną wspólną cechę, a mianowicie pobudzają Twój układ odpornościowy do walki z wszelkimi wirusami, bakteriami, pasożytami i innymi patogenami.

Gorące kakao z cynamonem

Najlepiej kako przyrządzić na oko. Ja zawsze robię duży kubek o pojemności 500 ml bo z jednej strony ciągle mi zimno a z drugiej uwielbiam kakao w połączeniu z cynamonem. Do przyrządzenia kakao potrzeba około 3 łyżeczek kakao 100% ( tego prawdziwego) i do smaku dla osłody można posłodzić kakao miodem. Całą miksturę podgrzewamy w garnku i doprawiamy cynamonem wedle gustu. Ja lubię mocno cynamonowe i dodaję aż dwie łyżeczki przyprawy.

Kakao z cynamonem

Kora cynamonu ma właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne, czyli pomaga utrzymać formę w okresach nasilonych przeziębień.Cynamon przyspiesza przemianę materii, poprawia proces trawienia, reguluje pracę nerek. I ostatnia cenna informacja... Cynamon jest afrodyzjakiem i działa szczególnie na Panie :) Panowie do dzieła! Róbcie swoim Panią napoje z cynamonem...

Grzane wino

Wino to najlepszy przyjaciel kobiet w piątkowe wieczory. Zawsze dobrze mieć pod ręką czerwone pół wytrawne wino. Wystarczy wlać je do garnka najlepiej całe wino:) Doprawić do smaku przyprawą do grzańca z Kamis lub Prymatu i do smaku wkroić np, pomarańcze lub grejfruty i ozdóbcie laską cynamonu. Podawać od razu, pić najlepiej z koleżankami w piątkowy wieczór! :)

Grzaniec z czerwonego wina

Właściwości grzańca? Cóż :) Ma w sobie owoce i jest gorący i to chyba na tyle dobroci zdrowotnych....

Smacznego!

Pozdrawiam

J.